こんばんは⭐️

CLOVER です。

今日は少し涼しい一日でしたね。

一日の終わりに食べているのが

高タンパク質のヨーグルト。

加齢に伴い、タンパク質不足かもと

一年前くらいから食べています。

先日、ある方から聞いたのですが

コロナワクチン接種が進む中

副反応は、高齢者よりも若い方に出やすいとか。

その理由として、ワクチンは筋肉注射なので

筋肉が多い若い方の方が

との説があるらしいのです。

諸説あると思いますので

ここは読みスルーしてください😅

確かに筋肉は衰えていると思いますので

ささやかな抵抗として

タンパク質を摂取しています😃

（運動しろ！ですよね😅）