こんばんは⭐️
CLOVER です。
今日は少し涼しい一日でしたね。
一日の終わりに食べているのが
高タンパク質のヨーグルト。
加齢に伴い、タンパク質不足かもと
一年前くらいから食べています。
先日、ある方から聞いたのですが
コロナワクチン接種が進む中
副反応は、高齢者よりも若い方に出やすいとか。
その理由として、ワクチンは筋肉注射なので
筋肉が多い若い方の方が
との説があるらしいのです。
諸説あると思いますので
ここは読みスルーしてください😅
確かに筋肉は衰えていると思いますので
ささやかな抵抗として
タンパク質を摂取しています😃
(運動しろ!ですよね😅)
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