こんばんは⭐️

CLOVER 大下です。

今日から１２月❗️

早いですね。

先日、友人と夕食に行ったのですが

２時間以上座りっぱなしだと

足が浮腫みます。

テレビでも座りっぱなしは

良くないと言われていました。

最近は、自宅でパソコンと言う方も

増えていますよね。

どうしても長時間座り仕事になる場合

時々、立ち上がり

カカト上げを数回すると

血液の循環が良くなるようです。

ぜひ試してみて下さいね😊

Ｆ様邸の犬走り工事も

昨日終わりました😊